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按摩常识：肩颈按摩的频率需根据自身情况调整，并非越多越好，掌握正确频率才能达到最佳效果。对于久坐办公、肩颈轻微疲劳的人群，建议每周进行1-2次上门肩颈按摩，既能缓解肌肉紧张，又不会给身体造成负担；对于

上门按摩常识：很多人在上门按摩后会出现身体酸痛，其实这种情况大多是正常的。南京的朋友在接受上门按摩后，若出现轻微酸痛，无需担心，这是因为按摩时技师通过手法放松了紧张的肌肉，促进了血液循环，一般1-2天